jaki jest

doświadczonych w lewatywie? %) moze być cięzko na tym forum. rano jak wstajesz jaki brzuch jest? płaski czy wzdety? ile masz % tkanki tł? najlepiej daj fote Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-04-18 15:12:53

skoro jak piszesz ze bedziesz mial go za darmo to mozesz wziasc.widac nie jestem jedyny ktory sral na zielono !!!!aha, jest to jedyny efekt działania vanadylu jaki zauwazyłem !!!!

Macie racje lordoza sporo powiekszona przez przodopochylenie miednicy i słabe miesnie brzucha. Zobacz na tym zdjęciu jaki jestes zgarbiony. Brzuch wystaje ci przed klatka piersiową a normalnie powinno być ze klatka jest wystajaca a brzuch płaski. Trzeba cwiczyć miesnie brzucha a klatke piersiową rozciagać

1. jaki masz cel? 2. troche wczesnie ten matrix /2.5 godz. przed snem/; proponowalabym albo dorzoocenie jednego posilku /moze byc i porcja gainera loob bialko+carbo/ - wtedy moosisz liczyc sie z przybieraniem na masie; jesli chcesz tego uniknac i zostac jak jest - rozbij porcje posilkoow na mniejsze tak, by 'wyszedl' tobie jeszcze jeden dodatkowy; [...]

to zależy od typu twojego organizmu, czy jesteś endo ? jaki masz typ metaboliczy.... trzeba poznać swój organizm metodą prób i błędów najlepiej. generalnie robisz basen, potem silownie? Na odwrót to powinno być. Teoretycznie wtedy po tym należy zjeść węglowodanowo-białkowy posiłek,ale tak jak pisałem w pierwszym zdaniu, podczas palenia tłuszczu [...]

[...] stosowanie odpowiedniej dziennej podaży węglowodanów, odpowiednio wyćwiczona muskulatura. W dalszej kolejności należy rozważyć, ile dana osoba ma mięśni, ile tłuszczu, jaki ma profil hormonalny, jak jest wytrenowana, jak się odżywia. To wszystko ma decydujący wpływ na pompę mięśniowa . W Twoim wypadku raczej warto skupić się na podstawach a [...]

[...] cykl mono (5 gram z rana plus tauryna)Wogóle warunki ma za***iste, diete wypas trening nie najgorszy. Jednak on wszystko robi tak jakby na siłe, często nie ma ochoty na trening i jest ospały. Więć myśle żeby se zapodał inozyne jabłczan ryboze tauryne carbo i mct na pól godziny przed treningiem. Tylko nie wiedziałem jaki by mu dać czego dawki.

ja pracuje na 3 zmiany i to w dodatku w kopalni i nei widze zadnego problemu...lipa jest troche z nockami ale trzeba byc twardym..poza tym jaki masz problem??nie masz czasu jeśc czy co??

nie całą. Wypełnij całą ;-) Ale wiem teraz, że potrzebna jest redukcja. jakie masz możliwości finansowe/jaki dostęp do sprzętu/ile dni wolnych na treningi

Za gęsta krew też nie jest dobra. Jaki preparat Ty chcesz?

Tak na poważnie/regularnie razem zezdrowym jedzeniem to dopiero od miesiąca wcześniej to było nieregularne i jadłem wtedy praktycznie co chciałem więc nie liczę że po miesiącu będę miał kratę na brzuchu ale pytam teraz gdyż chciałem wiedzieć czy konieczna jest u mnie redukcja bo jaki by był sens trenować gdy miałbym sporą ilość tłuszczu

Dokłądnie jak wyzej to zależy jaki masz cel i priorytet ale wszystko idzie fajnie pogodzic , jesli redukcja to kazda aktywnosc jest traktowana jako narzędzie do pogłębiania deficytu więc super opcja , jesli masa to będziesz musiał więcej jesć a rower zadziała jako cardio wspomagajace ukłąd sercowo naczyniowy , Kwestia tez jak dużo pedałujesz [...]

połączenie dobre/dobry wyboor prodooktoow, ale czy trafne? jaki masz cel? jak z dietą? co do efektoow, to nikt nie jest wroożką, żeby powiedzieć dokładnie co osiągniesz - większość zależy od diety, treningu, regeneracji; to samo tyczy się efektoow po cyklu

Krzykacz a jaki preparat jest dobry witaminowy dla osoby uprawiającej sport ? Bodymax Sport podnosi ciśnienie krwi ? Czytałem wiele dobrego na temat witamine E ,że poprawia wydolnosc

Aktualne? 3kg to jest? Możliwe allegro? I jaki smak?

ja pije Myszyne ale jaki tam jest wspolczynnik CA do MG to niewiem zaraz sprawdze Ruła musi być

mozesz napisac jaki to rozmiar jest i dac blizsza troche fote ???

poczytaj forum, tematy dla juniora i dietę ułóż sam bo każdy jest inny i każdy ma inny cel. :) trening też ułóż sam, taki jaki najbadziej będzie Ci sie podobał:)

No też coś w tym jest niestety. Początkowo super efekty osiągamy wykonując byle jaki plan treningowy i w miarę sensownie się odżywiają. Z czasem potrzeba i większej ilości supli i bardziej dopracowane diety jak i bardziej konkretnego planu treningowego z zaplanowana progresja obciążenia czy zmienności wysiłku w skali roku. Takie już uroki tego [...]

[...] hej to tz3 to nic ni edaj eto sciema jakas na zchodnich stronach nic o tym nie ma tak samo jak na zachodnich magazynach musclemag ,robia nas w balona, ok ja musze sprawdzic czy jak konkretni epodnose sobi epoziom tescie czy to zastrzyki czy prohormony{ swoja droga jaki eskuteczne prohormony polecacie na podwyzszenie tescie do tych chociaz 30 ?